用这款纯素红薯汉堡迎接秋天！食材色彩呼应季节更迭：红薯、甜菜根、甜椒、洋葱和生姜的完美组合。正如秋日户外斑斓的色彩，这款汉堡也蕴含着丰富的层次口感！准备时间：15分钟 | 烹饪时间：30分钟 | 总时...

大家好，我是来自班加拉帕利亚E4D创客空间的库沙尔。如果您想品尝美味佳肴，那么您来对地方了。今天我要教大家制作土豆卷心菜炒菜。所需食材：土豆卷心菜洋葱青椒红辣椒粉香菜粉白胡椒粉黑胡椒粉姜黄粉盐食用油芥...

转为纯素饮食后，难免会想念经典餐食，比如炸鸡。这道食谱完美复刻了酥脆油炸食品的口感，且用途多样——可以蘸酱当炸鸡吃，淋上糖醋汁配米饭变身中式外卖，或者堆在土豆泥、玉米和纯素奶酪上，复刻KFC招牌碗！😋...

我太爱花生酱了，不仅因为它几乎是纯素饮食的必备品。从我打开罐子拿起勺子的那一刻起，就爱上了这种美味。自从成为纯素者后，我一直在寻找各种方法尽可能多地加入花生酱。这款纯素花生酱饼干绝对能满足你的需求。步...

超级健康、轻盈、清爽的生食食谱……黄瓜高水分低热量，助你消暑解热。橙香椰汁酱带来清新热带风情。可使用螺旋切菜器或曼陀林切菜器制作面条形状……但若无工具，也可用蔬菜削皮刀制作面条丝。步骤1：准备食材2人...

嘿！我有几个兄弟是乳制品过敏者，所以我着手研发了这款「非黄油」，虽然花了些时间，但终于找到了不错的配方，这就分享给大家。步骤1：准备材料- 搅拌机- 微波炉或炉灶- 梅森罐或密封容器- 各种量杯和量勺...

如果你还没发现的话，我可是墨西哥菜的狂热爱好者。住在新墨西哥州的我，自然没少吃墨西哥菜。最近我发现了这个叫"花园食客"的博客，如果你也是热爱墨西哥菜的素食者，那这个博客简直太棒了！她分享的这个豆类墨西...

这些风味十足的哈塞尔贝克土豆是美味的纯素无麸质配菜。虽然看起来制作复杂，但技巧很简单：在土豆上切出缝隙但不要切断。用橄榄油充分涂抹后烤至金黄。我尝试用橄榄油替代黄油复刻浓郁风味，并在土豆片间塞入蒜片和...

许多人原本不吃蚕豆，但若烹饪过程充满乐趣且豆子裹满芝士，便很容易被说服。在本教程中，我们成功让艾莎（右图）变成了蚕豆爱好者——方法是用Gosun太阳能烤箱在阳光下烹饪！步骤1：工具与食材- Gosun...

孩子们不喜欢吃所有蔬菜。蔬菜炒饭非常美味且健康，搭配香辣花椰菜曼彻尔，是适合全年龄段的绝佳组合。虽然制作需要较多时间和食材，但最终呈现的是既美味又健康的餐食。步骤1：炒饭所需食材食材清单1) 巴斯马蒂...