我厌倦了总用老方法吃蔬菜，终于开始尝试新烹饪方式探索这个对我而言还不太熟悉的素食/纯素世界。这款蛋糕也非常适合秋季或万圣节。步骤1：食材准备制作这个简易食谱只需以下食材：- 200克新鲜菠菜- 200...

花椰菜已成为一种非常流行的蔬菜，因为它可以变化出多种吃法！在这道改良版亚洲风味菜肴中，我们用花椰菜花蕾替代了传统的鸡胸肉块！经过裹粉空气炸制后口感绝佳！我还喜欢用西葫芦丝替代主食中的米饭或面条。美味的...

为素食或纯素鸡块爱好者准备！使用面筋技术，仅需水和面粉即可还原经典鸡块口感。无需鸡肉就能复刻美味鸡块的趣味方法！我制作的纯素鸡块还包裹了奶酪，但您也可以选择不放奶酪的纯素版本。尽情享用吧！所需材料（6...

让我们来做华夫鹰嘴豆饼：2020年度素食小吃（独家首发）鹰嘴豆饼是承载着深厚历史的美食：在中东广受欢迎，许多国家都宣称拥有这道美味小食的发明权。为它爆发的战争可不少。重点在于，早在食品加工机发明之前，...

我成长在一个多元文化家庭。我的上海外婆（Nabu）不会说英语。在中国，现在大多数人都说普通话加家乡方言，因为学校教授普通话（普通话）。在我祖父母那一代并非如此，所以她的普通话相当差劲。她主要用上海话与...

作为无乳制品家庭，制作美食并非易事却也绝非不可能。我花费大量时间调整食谱，既保持无乳制品特性又确保绝对美味。芝士蛋糕是许多人的心头好，包括我自己。将其改良为纯素版本后，这款放纵的甜点变身健康无负担的餐...

作为大学生，我一直在寻找制作简单、价格实惠又健康的食谱。作为素食主义者，在预算内找到健康又美味的食物非常困难。这道蒜香橄榄油意面是我的最爱，它也是一道很棒的素食菜肴，不加奶酪的话就是纯素版本。这道意面...

这是一道美味且简单的配菜，可搭配肉类食用。我个人更喜欢搭配鱼肉食用。您需要准备：- 茄子- 青椒- 红椒（可选）- 洋葱- 橄榄油步骤1：预处理食材将烤箱预热至350°F（178°C）。将茄子、甜椒和...

本食谱将用重新发现的营养美味谷物——藜麦（发音为KEEN-wah）替代您生活中单调的白米饭。它曾被称为"印加黄金"和"谷物之母"，含有完全蛋白质（包含全部8种必需氨基酸），蛋白质含量平均达13%，远超...

香醋辣椒红薯条（烤箱版）这些薯条美味到离谱……我平时做普通薯片都用这套调味方法，效果超棒。不过红薯条总做不理想，早该直接用我的标准配方了。烤箱预热至200℃所需材料：红薯（按需准备——个头差异大不好定...