所属菜系川菜 特点鸡肉酥烂，鲜香味浓，芡汁滑爽。并具有温中壮阳，益气补精之功效。原料仔公鸡一只（约1000克） 海马10克 虾仁15克 料酒10克 味精1克 盐3克 姜10克 葱白15...

这道蟹肉牛油果沙拉搭配酱油调味汁是我最爱的食谱之一！它饱腹健康又美味，尤其适合控制饮食时食用——低卡路里且可适配不同饮食需求。蟹肉、牛油果、酱油与面条的组合堪称绝妙，您也可自由替换其他脆爽生蔬或清淡鱼...

这款快速简易的西兰花沙拉让吃蔬菜变得轻松愉快，尤其适合喜欢凉拌卷心菜的朋友。脆爽的生西兰花用有机蛋黄酱、醋和蔗糖腌制，带有天然甜味，混合红洋葱、葡萄干和南瓜籽后口感更丰富。若您在寻找使用放养鸡蛋制作的...

毛豆沙拉是一道非常健康的沙拉，可以加入冰箱里现有的任何食材。我选用了新鲜甜菜根、黄瓜、青葱、熟红腰豆、豆腐和番茄搭配毛豆。油醋汁部分使用了新鲜切碎的香菜、醋、特级初榨橄榄油、蜂蜜、胡椒和盐。这道沙拉色...

这道烤南瓜藜麦石榴沙拉富含维生素、矿物质和抗氧化剂！是完美的秋季健康沙拉！阅读完整故事 -www.happyfoodstube.com/roasted-butternut-squash-salad-q...

炎炎夏日里，一道清爽的凉拌沙拉堪称完美。天气这么热，谁还想开火做饭呢？我一年四季都超爱吃沙拉，总在寻找新食谱尝试。不过要说最爱的，还得是黎巴嫩沙拉！配上鹰嘴豆泥和皮塔饼，就是一顿美味午餐或清淡晚餐。今...

感恩节晚餐——学习制作烤南瓜沙拉。这道简单、健康且色彩丰富的食谱能突显自制秋日晚餐的风味与口感，充满爱意。步骤1：食材准备400克南瓜200克鸡胸肉（去骨去皮）1个红甜椒100克菲达奶酪½个红洋葱1瓣...

水煮蛋一直是我的最爱。它是最健康的速食，便于携带且饱腹感强。小时候我爸爸总期待复活节，因为他知道会有大量水煮蛋可吃。他最喜欢的吃法是把鸡蛋切成楔形，淋上咖喱腌芒果，搭配番茄和洋葱，用全麦薄饼卷着吃。清...

一道清爽果香型菠菜沙拉，尤其适合搭配海鲜食用。步骤1：准备绿叶菜选购优质无公害嫩菠菜叶，完全成熟的菠菜、罗马生菜或其他叶脉坚韧的生菜也可替代（需保持叶片结构完整以支撑配料）。将绿叶菜洗净沥干，必要时切...

一道清新爽口的薄荷豌豆夏日沙拉，搭配烤杏仁片、帕玛森奶酪和柠檬皮屑。健康美味，制作简单！阅读更多... 访问The Rustic Foodie获取更多接地气的美味食谱！步骤1：处理豌豆清洗并修剪4杯（...