简易三成分燕麦棒食谱,健康早餐零食两相宜

简易三成分燕麦棒食谱,健康早餐零食两相宜

大多数早晨我的首选早餐通常是燕麦、香蕉、肉桂粉,再搭配水或牛奶。我喜欢它是因为制作简单快捷,味道好,健康且能饱腹一段时间。这个食谱的诞生源于我想用少量相似食材制作其他适合早餐或零食的美味。通过实验我创...

5分钟搞定一周早餐!隔夜燕麦食谱详解

5分钟搞定一周早餐!隔夜燕麦食谱详解

我曾特别讨厌早起准备早餐,于是开始尝试一次性制作多日份早餐。自从发现隔夜燕麦后,我就经常吃这个了。大部分配料都可以替换,每天都能变出新花样!所需材料梅森罐 · 大片燕麦片 · 牛奶(推荐椰奶或杏仁奶)...

懒人必学!5分钟搞定创意恐龙法式吐司食谱

懒人必学!5分钟搞定创意恐龙法式吐司食谱

第一步:食材准备-清空冰箱一个超简单的法式吐司食谱,让你几分钟就能吃上早餐,而不是在厨房累死累活。讲真,这个星球上有人不喜欢法式吐司吗?如果你是那个例外,现在立刻马上给我滚出去!这个教程绝对会刷新你的...