零失败菠菜奶昔碗食谱，5分钟健康早餐首选
我绝对是个菠菜厌恶者，但我向你保证——这款绿色奶昔会让你惊叹！尝过一次就会每天想做，就像我现在这样。
步骤1：工具与食材准备
- 工具：手持搅拌器 + 搅拌容器
- 食材：
- 杏仁奶（或任意你喜欢的奶制品）
- 一把菠菜
- 一根香蕉
- 1/2小勺肉桂粉
- 1/4小勺香草精
步骤2：制作流程
将所有食材倒入搅拌容器，开机搅拌至顺滑。
步骤3：质地调节技巧
如图所示的浓稠度，可通过增减奶量或菠菜量自由调整颜色深浅与质地。完全可以根据喜好调整！
步骤4：创意装饰环节
我搭配了这些配料：
- 有机亚麻籽
- 椰丝
- 杏仁片
- 格兰诺拉麦片
- 香蕉片
尽情享用这份美味吧！！！！
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