这些美味小食还没等烤好就会被抢光……而且几乎无法与人分享。香料与深金棕和墨绿色泽同样令人惊艳。开始制作吧！食材：4根中等西葫芦2茶匙干罗勒叶1茶匙蒜盐1茶匙干迷迭香叶1-2汤匙橄榄油步骤1：混合材料！...

我过去常买果仁能量棒（比如上述包装品牌）作为徒步零食或工作间隙的上午点心。现在我想用自己掌控的原料制作更健康的版本，同时还能省钱。经过几次尝试，我开发了这个简单食谱，成品味道好、成型佳且相当健康。步骤...

今日份食谱是超级简单的烧烤伴侣，健康清爽，让你在男士们停止闲聊开始烤肉前，不再无意识地吃零食！用这款更健康、无加工的酥脆零食替代必备薯片碗吧！同样美味却能助你保持夏日苗条身材。这款零食在我参加的每个晚...

微波炉是个有趣的厨房神器，问世已逾数十年。但它可不止能加热剩饭或烹饪冷冻食品哦，哈哈。你知道吗？用微波炉就能做出酥脆可口的薯片！虽然这不是我最爱的薯片做法，但如果你只想少量制作又不想开油锅的话，这可是...

高纤维无胆固醇的健康酥脆零食，纯素食者友好！自制天然薯片降低成本，无添加剂的健康能量小食，游戏日绝配。可油炸或烘烤制作。步骤1：准备食材使用曼陀林削皮器或食物处理器的切片刀，将以下食材切成薄片：- 1...

亚麻籽（又称胡麻籽）是当下备受推崇的超级食物之一，与奇亚籽相比价格更亲民。其健康益处不胜枚举，研究表明它具有预防癌症、调节血糖的功效，且富含膳食纤维和有益心脏的欧米伽-3脂肪酸。市面上的天然通便疗法不...

这是胡萝卜脆片，适合窝在沙发上看电视时享用的那种。制作超简单，口感超酥脆。绝对不会软趴趴或蔫巴巴，保证是你吃过最脆的胡萝卜片！而且不用油炸！这种胡萝卜片能在罐子里保存很久，所以我经常提前做一大堆，尤其...

这些一口大小的酸奶零食制作超级简单！您只需要：迷你松饼盘及纸托 麦片、坚果或格兰诺拉麦片 酸奶 水果（如香蕉片、浆果）步骤1：层层组装后冷冻将纸托放入松饼盘中，每个凹槽底部铺少量格兰诺拉麦片、麦片或坚...

水果纳乔是一道有趣、健康且可自由搭配的纳乔变体。既适合水果爱好者的单人零食，也能成为派对上的特色美食。步骤1：准备玉米片您有两种获取玉米片的方式。太棒了，选择多多！方案一：直接购买普通玉米片即可使用，...

初次看到这种薯片图片时，我立刻产生疑问："为什么香蕉片要叫芭蕉片？""芭蕉是什么？""两者有什么区别？"查阅资料后得知：芭蕉并非香蕉。芭蕉淀粉含量高、糖分低，富含膳食纤维，通常油炸或烘烤食用。最近我特...