这是我常做的沙拉之一，因为它味道鲜美、成本低廉，既可单独食用，也能完美搭配其他菜肴。这款沙拉不仅美味，还富含藜麦中的蛋白质，色彩缤纷诱人。更不用说，它非常适合夏季烧烤！步骤1：食材与工具食材（4-6人...

这道夏季蔬菜沙拉充分利用了每年这个时候丰盛的当季鲜蔬。真希望一年四季都能吃到这样的美味！快去逛逛本地农贸市场，把最新鲜的食材带回家吧~ :D我每次做这个沙拉都会稍作变化，但永远都超级美味！不想开烤箱的...

夏日烤肉必备！这道清爽甘蓝沙拉让你成为派对焦点步骤1：准备甘蓝和羽衣甘蓝本食谱使用自家菜园现摘的甘蓝和羽衣甘蓝，但您也可用其他十字花科蔬菜替代：西兰花、卷心菜甚至球芽甘蓝都能完美适配。步骤2：调制灵魂...

这款清爽高蛋白沙拉搭配杰米·奥利弗的蜂蜜柠檬酱汁（点击获取食谱或下滑查看），能让你饱腹感十足且回味无穷。沙拉基底采用野苣叶（又称玉米沙拉叶），混合牛油果、玉米粒、石榴籽、烤腰果和烤南瓜籽。既可作配菜也...

这款饱腹感十足的螺旋面沙拉包含多汁樱桃番茄、马苏里拉奶酪和焯水雪豆。为提升健康度，我选用了全麦意大利面并搭配丰富蔬菜香草；奶油酱汁则用希腊酸奶、橄榄油和仅2汤匙自制蛋黄酱调制。美味、管饱且制作超简单！...

网络上关于如何制作正宗塔博勒沙拉的变体食谱数不胜数，其中包括法国名厨雅克·贝潘（Jacques Pépin）制作的优质教学视频。这款健康多彩沙拉的可用配料清单似乎也无穷无尽。以下是我的选择方案！步骤1...

辣味山羊奶酪南瓜沙拉（3人份主食/6人份前菜）步骤1：准备南瓜预热烤箱至200℃（390℉）。用勺子挖出南瓜籽（可保留用于后续烤制）。将南瓜去皮切2.5厘米（1英寸）见方块，放入烤盘。步骤2：烤制食材...

我觉得被骗了。你们知道吗？我超爱超市寿司吧里那种小包装的海藻沙拉，那些荧光绿的鲜嫩海藻丝。它们肯定很难制作，不然怎么会卖这么贵（在我住的地方每盒要5到7美元）。其实根本不难！事实上，超市卖的海藻沙拉是...

菜品特点介绍印尼gado-gado是一种经典的印尼凉拌沙拉，以其丰富的色彩和独特的花生酱调味而闻名。这道菜结合了新鲜的蔬菜、蛋白质丰富的食材（如豆腐或鸡蛋）以及香浓的花生酱，口感丰富且健康。它适合当作...

【菜名】鸡蛋番茄沙拉 【所属菜系】法国名菜 【特点】酸辣利口，鲜香味美。 【原料】鸡蛋：500克 鲜番茄：750克 葱头：100克 芹菜叶：10克 青椒：25克 红椒：25克 辣椒粉...