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正宗中式辣豆腐食谱,纯素版辣子鸡替代方案

小吃 2025-07-18 6

中式辣豆腐

亲爱的朋友们,自从中国美食大赛开始,我就想做自己最爱的中式料理——辣豆腐。这是道素食(其实是纯素)版的辣子鸡,相信我,这简直是天赐美味 :)。这个食谱没有什么特别的故事,但如果你好奇为什么拖到现在才发布……是因为我忙吗?其实不然,我之前还发布过其他菜谱。是在找新配方吗?别开玩笑了……这道菜我闭着眼睛都能做,几十年都没问题。那到底为什么拖到现在?答案就是:香葱。什么香葱??是的朋友,就是香葱。我的食谱必须用香葱。为什么?当你继续阅读就会明白,不过在此之前先分享些实用信息。

准备时间:10-15分钟

烹饪时间:10-15分钟

份量:约4人份

纯素:完全没问题

让我们开始做辣豆腐吧……美味……美味……

食材

步骤1:食材

注:请参考上方图片了解大部分食材形态

主料:

- 250克老豆腐(无味)

注:想尝试印度融合版的话,可以用印度奶酪(Paneer)替代

裹粉用:

- 玉米淀粉4-5汤匙

- 中筋面粉4-5汤匙

- 酱油2茶匙

- 少许泡打粉

- 盐适量

- 水6汤匙

其他食材:

- 姜约1英寸(2.5厘米)

- 大蒜8-10瓣(小个头)或4-5瓣(大个头)

- 香葱6-8根(我的特别小,看图片)

(葱绿部分留作装饰用)

- 青尖椒4-5个

- 青椒1个(中号)

- 红椒1个(中号,可选,可用青椒替代)

- 黄椒1个(中号,可选,可用青椒替代)

- 酱油1茶匙

- 糖1茶匙

- 玉米淀粉2汤匙

- 油1茶匙

- 盐适量

- 味精/味素可选(部分研究认为不健康,但偶尔食用无妨,自行决定)

- 辣椒酱可选(想更辣的话)

厨具:

- 深煎锅

- 漏勺

- 厨房吸油纸

- 大碗(调面糊用)

- 擦丝器

- 小碗(调玉米淀粉糊用)

使用彩椒能增加菜品色彩,没有的话全用青椒也没问题。食材用量可灵活调整,放心烹饪,用爱心制作更美味 :)

让我们进厨房吧!

切配

步骤2:切配

备齐所有蔬菜,准备好砧板……

- 擦姜末

- 切蒜末

- 切葱绿备用

- 将葱白对半切开(烹饪时会自然散开)

- 彩椒切方块

- 青尖椒切1英寸段

完成了吗?好的……继续准备,绝对值得!不过先解释为什么用香葱白而不是紫洋葱:

1. 我不想浪费葱白部分

2. 葱白更嫩,味道更好

3. 香葱白的浓郁香气正是这道菜的灵魂

精心准备

步骤3:精心准备

我坚信美味的食物也要有好看的卖相。品尝美食是视觉、嗅觉和味觉的联合体验,对吧?所以我把豆腐切成1英寸左右的菱形片(图1)。当然切方块也行,味道不变,只是菱形更好看。现在……

- 大碗中混合所有面糊材料(图2)

- 搅拌成浓稠面糊(图3),不要太稠

- 放入豆腐块均匀裹糊(图4)

- 锅中热油,逐个放入豆腐(图5),油炸时可能粘连,用漏勺分开(图6)

- 炸至金黄(图7),捞出放在吸油纸上(图8)

看着就流口水对吧?我忍不住偷吃了几块 :)

小贴士:如果你像我一样爱蒜香,可以多切几瓣蒜末加到面糊里,炸出来的豆腐会更香。现在把炸豆腐放一边备用。在小碗中混合2汤匙玉米淀粉和6汤匙水调成稀糊(图9),也放一边备用。接下来就是见证奇迹的时刻啦!

完美烹饪

步骤4:完美烹饪

开火,锅中加约1汤匙油加热……

- 放入青尖椒、姜、蒜、葱白爆香(图1)

- 大火翻炒2分钟(图2),翻炒时用锅铲按压葱白使其散开

- 加入彩椒和味精(可选),翻炒15-30秒

- 加入糖、玉米淀粉糊、酱油和盐(图3),因锅热,水分会迅速收干

- 可选:加辣椒酱增加辣度

- 放入炸豆腐翻炒均匀,让所有食材裹上酱汁(图4)

- 撒葱绿装饰,趁热享用!

您的美味中式辣豆腐完成啦!真的无法形容它有多美味,可以直接吃,也可以配白饭或面条。感谢您阅读本食谱,欢迎在评论区留言反馈或提问,我会认真回复。如果您喜欢这个食谱,请为我投票支持!

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