经典意大利鸡肉Saltimbocca食谱,30分钟快手西式主菜

这道令人印象深刻的意大利传统菜肴制作快捷简便。虽然传统上使用小牛肉,但实践发现鸡肉同样美味,且更易被大众接受。建议搭配意面和新鲜绿蔬沙拉食用!
4人份
4片薄切小牛肉或鸡胸肉片
4片薄切帕尔玛火腿
8片或更多新鲜鼠尾草叶(无可用干鼠尾草粉替代)
面粉
海盐与现磨黑胡椒
2-4汤匙特级初榨橄榄油
2汤匙黄油
2汤匙干白葡萄酒
1/4杯低钠鸡汤
新鲜鼠尾草叶与柠檬角用于装饰

步骤1:准备食材
用擀面杖或肉锤将肉片敲打至约0.6厘米薄。每片肉上放置2片鼠尾草叶(或撒少许干鼠尾草粉)和1片帕尔玛火腿。用牙签呈交叉状固定食材。

步骤2:煎制
浅盘中倒入面粉,加盐和黑胡椒调味,用叉子混合均匀。将肉片均匀裹粉后抖落多余面粉。
中火热锅,倒入橄榄油和1汤匙黄油。将肉片有火腿的一面朝下放入锅中,煎3分钟至焦脆后翻面,继续煎约2分钟至两面金黄。将煎好的肉片移至餐盘,取出牙签并保温。
锅中倒入白葡萄酒,用木铲刮净锅底焦化物。酒液挥发1分钟后,加入鸡汤和剩余1汤匙黄油,轻轻摇晃锅体使酱汁融合。用盐和黑胡椒调味后,将酱汁浇在肉片上,点缀鼠尾草叶和柠檬角即可上桌!
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