首页 素食 正文

古吉拉特辣味茄子食谱,正宗印度塔利套餐经典配菜做法

素食 2025-05-07 6

辣味茄子 - 来自古吉拉特的印度美食

Thali(塔利)是指装满不同菜肴的餐盘,通常用圆形托盘盛放多道小份菜肴。传统托盘多为不锈钢材质,带有多个分隔区。典型菜肴包括罗蒂饼、咖喱、腌菜、达尔豆汤等。尤其在古吉拉特地区,这种套餐非常著名!这道茄子料理正是源自古吉拉特,常作为塔利套餐的配菜呈现。

准备食材(4人份)

- 茄子 500克(切5厘米段,再纵向切四等分)

- 番茄 2个

- 生姜 2.5厘米

- 大蒜 6瓣

- 洋葱 1个

- 食用油 适量

- 咖喱混合香料:

- 茴香籽 1茶匙

- 芫荽粉 1汤匙

- 姜黄粉 1/2茶匙

- 辣椒粉 1/2茶匙

- 盐 1茶匙

- 新鲜芫荽叶 少许(切碎)

烹饪步骤

1. 将茄子块放入滤网,撒盐腌制30分钟,冲洗后沥干。番茄底部划十字,用沸水浸泡30秒后去皮切块。将洋葱、大蒜、生姜和1/3番茄打成泥备用。

2. 深锅中倒油,分批炸茄子至金黄,捞出用厨房纸吸油。用剩余油炒制香料泥(注意防溅),加入剩余番茄翻炒6分钟。

3. 放入茄子块拌匀,加盖焖煮10分钟。装盘后撒芫荽碎(或欧芹),可热食或冷食。

纯素胡萝卜茴香浓汤,秋季暖心素食汤品食谱
« 上一篇 2025-05-07
泰米尔纳德邦豆块比里尼食谱,丁迪古尔风味素食印度香饭
下一篇 » 2025-05-07

文章评论