蜂蜜Sriracha青柠鸡肉生菜卷，30分钟低碳水快手菜谱

需要一道省时省力的快手晚餐？这道一锅蜂蜜Sriracha青柠鸡肉生菜卷风味十足，低碳水又便捷，绝对能满足最挑剔的味蕾。仅需30分钟、一口锅就能复刻外卖级美味，还省去多余热量、脂肪、钠和那些看不懂（即不健康）的添加剂！

步骤一：食材准备

1 大勺橄榄油

1.5磅（约680克）无骨无皮鸡胸肉，切1英寸丁

1 杯清水

1/4 杯蜂蜜

3 大勺低钠酱油

2-3 大勺是拉差酱

1个青柠的皮屑+汁水

2 大勺葛根粉/玉米淀粉 + 2大勺冷水（调成水淀粉）

2 小勺黑芝麻

1颗波士顿生菜/比布生菜

可选配料：

擦丝胡萝卜

切片墨西哥辣椒

切片彩椒

切丁芹菜

花椰菜米

切片牛油果

香菜

步骤二：炒制鸡肉

中火热锅倒橄榄油，放入鸡丁翻炒6-8分钟，中途翻面至完全熟透。

步骤三：调制酱汁

加入清水、蜂蜜、酱油、是拉差酱、青柠皮屑汁和水淀粉，充分搅拌均匀。

步骤四：收汁调味

中火煮沸后持续搅拌，待酱汁浓稠（约3-5分钟）即可离火。

步骤五：撒芝麻增香

拌入黑芝麻搅拌均匀。

步骤六：装盘享用

立即将鸡肉舀入生菜叶，按喜好添加可选配料即可食用！