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传统中式蒸蛋家常做法,5分钟学会嫩滑鸡蛋羹

主菜 2025-06-01 8

蒸蛋

在中国长大的日子里,父亲常为我做蒸蛋当早餐。这道简单又营养的餐点一直是我的治愈系美食,现在我要和大家分享我的蒸蛋(Zheng Dan)做法。你可以在这个基础食谱上创新,加入切碎的蔬菜/肉类,或尝试甜味版本!

材料(4人份)

步骤1:材料(4人份)

- 鸡蛋 5个

- 鸡汤半罐(14盎司)

- 盐 ½茶匙

- 白胡椒 ½茶匙

- 芝麻油 ½茶匙

- 可选配料(切碎撒表面):火腿、葱花或香菜

步骤2:

将鸡蛋、鸡汤、盐和白胡椒放入碗中。轻轻搅拌(避免产生大气泡)至完全混合。用滤网过滤混合液以获得丝滑质地。将蛋液分装到4个耐热陶瓷碗中,覆盖保鲜膜(防止蒸制时水滴落入)。

步骤3:

在大锅中放入金属蒸架,加水至锅身高度的1/3处。将水烧至微沸后,将蛋液碗放在蒸架上。盖上锅盖,用中小火蒸15分钟。

步骤4:

小心取出蒸碗。撒上喜欢的配料,滴几滴芝麻油即可享用!

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