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5分钟搞定!儿童最爱简易蔬菜煎饼家庭食谱

小吃 2025-07-11 5

简易蔬菜煎饼

这是我家的明星食谱,尤其受5岁儿子的喜爱。他总点名要这个当零食,而且制作超简单!

所需基础食材

步骤1:准备基础食材

所需材料:

1. 面粉

2. 任意时令蔬菜

3. 散养鸡蛋1颗

4. 温水

5. 盐、黑胡椒调味

我常用卷心菜、胡萝卜、黄洋葱和土豆制作蔬菜煎饼。您也可以添加豆芽、甜椒、香葱或其他喜欢的蔬菜。喜欢辣味的话,可以加些红辣椒碎。

调制面糊

步骤2:调制面糊

1. 将蔬菜切成细条

2. 打入鸡蛋并加入调味料

3. 分次加入面粉搅拌,直至蔬菜均匀裹上薄粉

4. 倒入温水调和,面糊需保持适度浓稠度(既不粘稠也不过稀)

煎制享用

步骤3:煎制装盘

可直接食用或搭配辣酱享用,外酥里嫩超美味!

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