5分钟搞定!儿童最爱简易蔬菜煎饼家庭食谱

这是我家的明星食谱,尤其受5岁儿子的喜爱。他总点名要这个当零食,而且制作超简单!

步骤1:准备基础食材
所需材料:
1. 面粉
2. 任意时令蔬菜
3. 散养鸡蛋1颗
4. 温水
5. 盐、黑胡椒调味
我常用卷心菜、胡萝卜、黄洋葱和土豆制作蔬菜煎饼。您也可以添加豆芽、甜椒、香葱或其他喜欢的蔬菜。喜欢辣味的话,可以加些红辣椒碎。

步骤2:调制面糊
1. 将蔬菜切成细条
2. 打入鸡蛋并加入调味料
3. 分次加入面粉搅拌,直至蔬菜均匀裹上薄粉
4. 倒入温水调和,面糊需保持适度浓稠度(既不粘稠也不过稀)

步骤3:煎制装盘
可直接食用或搭配辣酱享用,外酥里嫩超美味!
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