3分钟学会懒人早餐蛋饼杯，零失败厨房小白食谱

早上不知道吃什么？这个食谱完美拯救厨房杀手（比如我）。虽然只有三种基础食材，但欢迎自由发挥加牛奶、盐、蔬菜等！更详细的操作演示可以看我的视频（这是教程里第一个食谱哦！）！特别声明：这个创意源自Pinterest，我做了点改良~

步骤1：准备食材

食材清单

- 鸡蛋 1颗/杯

- 芝士碎

- 火腿或火鸡片

（记住可以自由发挥！大胆尝试，打破常规😉）

所需工具

- 搅拌碗

- 叉子/勺子（搅拌用）

- 玛芬模具

步骤2：组装模具

取两片肉类铺入玛芬模具（单层太薄啦，肉越多越美味，生活也更美好不是吗？）。可以用手调整形状，不需要追求完美直线哦！记得先把鸡蛋打散搅拌。

步骤3：注蛋液烘烤

将肉杯定型后，倒入蛋液。可以铺在底部、撒在表面或混合在蛋液里，蔬菜爱好者也可以加蔬菜哦！烤箱预热至350°F（约175°C），烤至蛋液完全凝固，约需5-10分钟（烤箱火力强的话时间更短）。

步骤4：美味开动！

享受你的米其林级蛋饼杯吧！精致又美味，早餐也能吃出帝王范儿！