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夏日清爽早餐新选择,自制低糖酸奶雪球食谱

早餐 2025-06-15 6

早餐雪球

在炎热的夏日,清凉点心不应只限于下午茶或餐后甜点。何不将早餐食物冷冻起来,用清爽的方式开启新的一天?您当然可以用市售冷冻酸奶和格兰诺拉麦片制作这些美味的雪球,但……那些产品往往含糖量过高,还含有许多叫不出名字的添加剂。这可不是我们Instructables的风格!这款冷冻酸奶做法超简单——只需3种原料。格兰诺拉麦片的制作同样容易,点击这里获取我的独家配方。您还可以自由搭配坚果和水果,定制专属口味。

准备材料

步骤1:准备材料

- 3杯原味无脂希腊酸奶

- 2/3杯蜂蜜

- 1个柠檬的皮屑

就这些!

制作冷冻酸奶

步骤2:制作冷冻酸奶

将酸奶、蜂蜜和柠檬皮屑混合搅拌至顺滑。倒入冰淇淋机冷冻至浓稠状态(我的机器约需20分钟,不同机型可能有差异)。将混合物刮入可冷冻的容器中,冷冻2小时使其凝固后再制作雪球。

制作雪球

步骤3:制作雪球

将2-3杯格兰诺拉麦片铺在平盘中。用冰淇淋勺将酸奶舀成2英寸大小的圆球,裹上麦片后放在盘子上。将整盘雪球放入冷冻室定型,约半小时即可。用烘焙纸将每个雪球单独包裹,再用麻绳系紧。将小包装存入密封袋,在冷冻室可保存1-2周,随时享受湿热清晨的清凉小食。约可制作10个雪球。

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