正宗达拉斯绿波索勒汤家庭复刻版食谱详解
复制达拉斯MesoMaya绿波索勒汤食谱
波索勒汤原料:
1整只切块鸡或预切鸡肉块(如鸡腿、鸡翅、鸡胸),建议保留骨头以增加风味
烟熏火鸡块(可选)
1个粗切红洋葱
2-3瓶啤酒或2-3杯鸡汤(按需选择)
6瓣压碎的大蒜
3-6汤匙橄榄油
6杯霍米尼玉米粒
适量盐和黑胡椒
波索勒汤配料:
- 牛油果丁
- 红洋葱片
- 墨西哥辣椒片
- 切碎香菜

步骤1:准备鸡汤原料
将整鸡分解或使用预切鸡肉块,用盐和黑胡椒调味。可保留鸡脖和内脏(可选)

步骤2:烹煮鸡肉
中高火加热汤锅,加入3汤匙橄榄油,将鸡肉各面煎至金黄

步骤3:加入烟熏火鸡(可选)
可加入烟熏火鸡脖等部位增添烟熏咸香,煎至各面金黄后取出。如无此材料可跳过此步骤

步骤4:静置肉类
将煎好的肉类盛出备用,倒入2瓶啤酒或2-3杯鸡汤

步骤5:加入香料
放入1个粗切红洋葱和5瓣压碎大蒜,翻炒至上色

步骤6:刮锅底
倒入2瓶啤酒,用木勺刮净锅底焦化物质

步骤7:持续搅拌
搅拌至液体呈现浓稠状

步骤8:回锅肉类
将所有鸡肉和火鸡肉(如有)放回锅中,连同残留肉汁一起倒入

步骤9:注水覆盖
注入清水完全覆盖食材,大火煮沸后转小火加盖炖煮1小时

步骤10:取出肉类
将鸡肉从汤中捞出,待冷却后处理。保持汤汁微沸

步骤11:拆骨取肉
鸡肉冷却后去骨拆肉,保留鸡丝备用

步骤12:骨头回锅
将骨头放回汤中,继续小火不加盖炖煮30分钟

步骤13:持续撇沫
炖煮过程中及时撇除表面浮沫和油脂

步骤14:汤底处理
如需保存汤底,可冷藏后去除表面凝固油脂

步骤15:过滤汤底
过滤出纯净汤汁,丢弃固体残渣

步骤16:汤底完成
如出现油膜需持续撇除。此时汤底制作完成

步骤17:处理霍米尼
汤底微沸时,将3杯霍米尼玉米粒沥水冲洗

步骤18:搅拌机处理
取3杯霍米尼与2杯汤底、4瓣压碎大蒜一同放入搅拌机

步骤19:打成泥状
搅打至完全顺滑

步骤20:混合汤底
将霍米尼泥倒回汤锅,加入剩余3杯沥干霍米尼和2汤匙干牛至,持续炖煮

步骤21:加入鸡肉
将拆好的鸡丝放回汤锅

步骤22:准备配菜
准备以下任意配料:香菜、青柠、墨西哥辣椒、红洋葱、玉米脆片、牛油果丁
香辣杂烩汤食谱,素食高纤维营养汤品做法
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