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西瓜皮腌菜沙拉,清爽解腻的夏日创意食谱

莎拉 2025-09-14 5

西瓜皮腌菜沙拉

这道清爽甘甜的沙拉是经典黄瓜沙拉的创意变奏。正在寻找适合烧烤派对的解腻沙拉,或是想消耗自制西瓜皮腌菜?答案就在这里!

所需工具:

- 中号沙拉碗

- 打蛋器或汤匙

- 砧板

- 厨刀

食材清单:

- 1罐西瓜皮腌菜

- 1根英国黄瓜

- 1茶匙蜂蜜

- 1个中等洋葱

- 2汤匙酸奶油/酸奶/美乃滋

- 1汤匙西瓜皮腌菜汁

- 1汤匙醋

- 适量盐与黑胡椒

制作步骤:

1. 调制酱汁

在中号沙拉碗中混合醋、腌菜汁、酸奶油和蜂蜜。搅拌均匀后试味,用盐和黑胡椒调整风味(腌菜咸度不同需灵活调整,若腌菜偏甜可多加盐,若带酸味则可减少额外加醋)。

2. 食材预处理

- 将洋葱切成薄片

- 将西瓜皮腌菜切成小丁

- 将黄瓜切成薄片

3. 混合冷藏

将所有处理好的食材倒入酱汁中拌匀,覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏至少1小时。充分冷藏能让风味充分融合,口感更佳!

保持冷静!先备料!

步骤1:保持冷静!先备料!

清点所有食材:

- 1罐西瓜皮腌菜

- 1根英国黄瓜

- 1茶匙蜂蜜

- 1个中等洋葱

- 2汤匙酸奶油/酸奶

- 1汤匙西瓜皮腌菜汁

- 1汤匙醋

- 适量盐与黑胡椒

调制灵魂酱汁

步骤2:调制灵魂酱汁

将醋、腌菜汁、酸奶油和蜂蜜充分混合,根据腌菜咸度调整调味。我的腌菜偏甜所以加了较多盐,若您用的腌菜偏酸可减少额外加醋量,请按实际试味调整。

刀工时刻

步骤3:刀工时刻

将西瓜皮腌菜切粗丁,黄瓜切薄片,洋葱切细丝。所有食材倒入酱汁搅拌均匀后覆盖保鲜膜,冷藏至少1小时让风味交融。冰镇后口感更佳,搭配烧烤简直绝配!

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