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5分钟健康披萨食谱,低卡路里快速美味披萨制作法

主菜 2025-06-12 6

5分钟健康披萨

普通14英寸披萨热量高达约1718大卡!

今日食谱:5分钟完成,每份仅200大卡,健康美味且充满风味,辛辣口感媲美高热量版本。

最重要的是,它能满足所有想打破健康生活计划的披萨渴望。

圆周率日快乐!

步骤1:食材准备

- 低卡玉米饼皮(任何低于120大卡的玉米饼皮均可)

- 1汤匙番茄膏

- 罗勒叶

- 切片辣味西班牙辣香肠

- 低脂马苏里拉奶酪

制作披萨

步骤2:制作披萨

在番茄膏中加入少许切碎的罗勒叶和海盐搅拌均匀,将混合物涂抹在玉米饼皮上。

加配料

步骤3:添加配料

铺上切片辣香肠和低脂马苏里拉奶酪。

烘烤

步骤4:烘烤

放入烤箱200°C烤制3分钟,大功告成!

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