首页 莎拉 正文

经典凯撒沙拉家庭版制作全攻略(含温煮蛋技巧)

莎拉 2025-09-07 6

如何制作自制凯撒沙拉

食材

1 颗鸡蛋

1 瓣大蒜

6 片凤尾鱼片

3 汤匙雷吉亚诺帕尔马干酪(首选)

3 汤匙橄榄油

1 汤匙红葡萄酒醋

½ 条面包(首选酸面包或法棍)

2 汤匙黄油

2 颗罗马生菜心

1 个小锅(用于温煮鸡蛋)

1 个面团捣碎器或叉子(用于捣碎)

1 根木勺

1 个大木制沙拉碗

步骤1:

若自制面包丁,请先制作以便在制作酱汁时烘烤。若使用市售面包丁,请直接跳至步骤4。

制作面包丁:预热烤箱至350°F(175°C),将面包切成0.5-1厘米见方的方块。

步骤2:

用微波炉或平底锅融化2汤匙黄油,将黄油倒在烤盘上,均匀铺上面包块。350°F(175°C)烘烤15分钟至金黄,期间可翻面(可加盐调味)。

步骤3:

将蒜瓣切碎后涂抹于木制沙拉碗内壁(必须使用木碗)调味,用木勺捣碎蒜末静置几分钟后去除残渣。

步骤4:

加入6片凤尾鱼片

刨入3汤匙帕尔马干酪

步骤5:

用面团捣碎器或叉子捣至细腻糊状(无需完美,后续加入油和蛋会帮助融合)

步骤6:

温煮鸡蛋:将鸡蛋放入沸水煮1分钟后取出,冷水冲洗后剥壳倒入碗中(蛋液呈半流动状态属正常,若难剥壳可倒出内容物并刮净蛋壳残留)

步骤7:

将温煮蛋加入凤尾鱼蒜蓉奶酪糊中继续捣匀,边捣边加入3汤匙橄榄油和1汤匙红酒醋

步骤8:

酱料顺滑后即完成,开始处理生菜

步骤9:

冷水冲洗生菜,撕成适口大小后放入沙拉甩干机脱水

步骤10:

将甩干的生菜加入凯撒酱中,用沙拉勺拌匀

步骤11:

取出烤好的面包丁加入沙拉,即可享用!

增强免疫力维生素C沙拉食谱,5分钟生食计划
« 上一篇 2025-09-07
冬季蔬菜保鲜秘籍:焯水冷冻分步教程
下一篇 » 2025-09-07

文章评论