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5种食材自制椰子杏仁能量棒,无需烘焙的健康零食食谱

小吃 2025-07-20 6

椰子杏仁能量棒

嫌弃Larabars价格昂贵却爱它的便携性和天然食材?这款自制能量棒仅需5种超级食材——杏仁、椰子、枣泥、可可粉和火麻仁,制作简单到不可思议!

将食材放入食物处理器混合

步骤1:将食材放入食物处理器混合

- 1杯枣泥

- 1杯杏仁

- 1汤匙可可粉

- 1/4杯无糖椰丝

- 2汤匙火麻仁

将混合物从食物处理器中取出并揉成球状

步骤2:将混合物从食物处理器中取出并揉成球状

用擀面杖将面团压平

步骤3:用擀面杖将面团压平

切成你喜欢的大小

步骤4:切成你喜欢的大小

享用!

步骤5:享用!

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