2美元经济暖心土豆汤,寒冬省钱食谱

汤/炖菜 2025-05-07 7

2美元(或更低)暖心土豆汤

自从我完成大学学业(虽然当时也没啥远大抱负)已经过去很久,但我多次体验过精打细算的生活,这道食谱正是寒冬夜晚守住钱包的绝佳选择。

既然是菜谱而非神学论文,我就长话短说,让大家赶紧动手做。享用吧!

神奇购物清单

步骤1:神奇购物清单

食材:

1罐 无盐切片白土豆(0.88美元)

1包 无盐鸡汤粉(8包装约1.5美元,单包0.19美元)

2包 非乳制奶油粉(悄悄从附近餐馆"顺"的,这样味道更好)

1块 无盐黄油(可用2茶匙其他食用油替代,橄榄油除外——会让味道变怪)

2汤匙 水(防止烹饪时水分过度流失)

适量盐和胡椒(预算紧张时推荐麦当劳盐包,无可替代)

小贴士:注意到"无盐"主题了吗?这是为了避免叠加咸味,毕竟作者有高血压。

一锅端奇迹

步骤2:一锅端奇迹

我用灶台演示,但电热板或微波炉同样可行。所有食材虽可直接食用,但加热后才能完美融合。

将整罐土豆连汤汁倒入锅中(罐头汤汁是汤底,别浪费)。

中火加热,加2汤匙水,然后加入其他食材。

微波炉的话需要摸索时间,我的机器2分钟刚好让食材充分融合。

步骤3:"先液体后固体..."

虽然食谱里没酒,但顺序决定成败。

保持小火慢炖,首先加入鸡汤粉。我一直用Herb-ox牌,性价比超高!

接着放非乳制奶油粉(其实不一定非要用这个,但保质期长)。别和鸡汤粉同时加,会结块;和油一起加更糟糕。

最后加油,黄油最佳。我用椰子油代替,虽然没黄油香,但能增加碳水化合物所需的脂肪,还能多加100大卡热量。

慢炖至土豆边缘开始融化,大功告成!冷却至适宜温度即可享用。进阶装饰看下一步。

步骤4:升级成米其林?

这些配料能让汤品从"饱腹"变"惊艳":

帕玛森芝士:从披萨店"顺"的芝士包,硬芝士保质期长。毕竟餐厅不会每周从小作坊进货。

陈年车打芝士:预算允许的话,一块就能让汤品升华,还能掩盖小失误。

小贴士:两种芝士味道浓郁,慎加!已警告过。

熟冻意大利香肠:剥去肠衣掰碎很美味,但选咸香口味,别用甜味香肠配土豆。

葱花(如封面图):土豆和洋葱是经典搭配。我常备干葱花,给汤羹和溏心蛋提味,试试看!

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