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如何制作美味的蚝油扒冬瓜?简单易学的家庭版做法

浙菜 2026-03-26 37

蚝油扒冬瓜

【菜名】

蚝油扒冬瓜

【所属菜系】

浙江菜

【特点】

汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。

【原料】

  • 冬瓜500克
  • 蚝油2汤匙
  • 绍酒1汤匙
  • 白糖1茶匙
  • 鸡粉适量
  • 盐适量
  • 水淀粉适量
  • 葱末、姜末各适量
  • 清水或鲜汤适量(根据需要调整)

【制作过程】

  1. 准备冬瓜
    将冬瓜削去外皮,去除瓤和籽,用清水洗净后切成约半厘米厚的大片。将冬瓜片整齐排列在平盘内,确保瓤面朝上,这样更容易入味且美观。

  2. 调制酱汁
    在炒锅中加入少许底油,烧热后放入葱末和姜末,小火煸炒至香味四溢。随后依次加入鲜汤(可用鸡粉加水代替,水量以刚好能淹没冬瓜为宜)、蚝油、绍酒、白糖和盐,搅拌均匀,煮沸备用。

  3. 烹制冬瓜
    将切好的冬瓜片整齐地推入锅中,保持旺火加热,让冬瓜充分吸收酱汁的味道。期间可适当翻动冬瓜片,但要小心避免破坏形状。

  4. 勾芡收汁
    当冬瓜变得软嫩透明时,用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。最后轻轻翻拌冬瓜,确保每一片都裹满酱汁。

  5. 装盘上桌
    将做好的蚝油扒冬瓜整齐地摆放在盘中,淋上剩余的酱汁即可上桌享用。


【小技巧/小贴士】

  • 选材建议:选择新鲜的冬瓜,表皮光滑无斑点,肉质紧实,这样的冬瓜口感更好。
  • 火候控制:冬瓜容易熟透,烹饪时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。
  • 调味平衡:蚝油本身带有咸味,因此添加盐时需谨慎,以免过咸。可以先少量加入,尝过后再调整。
  • 摆盘技巧:为了提升菜肴的视觉效果,可以在冬瓜周围点缀一些香菜叶或者胡萝卜丝作为装饰。

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