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健康版希腊酸奶香蕉面包食谱,零失败旧香蕉消耗大法

蛋糕 2025-10-09 6

希腊酸奶香蕉面包(健康版)

希腊酸奶香蕉面包是适合与亲友分享的健康美味点心,我用0脂肪希腊酸奶代替酸奶油,在减少脂肪的同时增加了蛋白质含量。

这个食谱非常简单,特别适合处理不想浪费的熟透香蕉——香蕉越棕软,成品风味越浓郁!

食材

步骤1:食材

- 1 3/4 杯 普通面粉

- 1 茶匙 泡打粉

- 1 茶匙 碳酸氢钠(小苏打)

- 1/2 茶匙 盐

- 1/2 杯 浓稠型希腊酸奶(推荐Chobani 0%脂肪款)

- 1 杯 熟透香蕉泥(香蕉越棕黑/陈旧风味越佳)

- 2 个 鸡蛋(室温)

- 1 1/2 茶匙 香草豆荚膏

- 1 杯 砂糖(我使用1/2杯黄砂糖+1/2杯白砂糖)

- 112克 黄油(室温软化)

工具

步骤2:工具

- 1个 面包烤模

- 烘焙纸+防粘油脂

- 电动打蛋器

- 橡皮刮刀/搅拌碗

- 烤箱

制作面糊

步骤3:制作面糊

1. 将黄油与糖打发至蓬松发白状态

2. 分次加入鸡蛋(每次充分搅打均匀)

3. 加入香草膏、香蕉泥和希腊酸奶继续搅打(此时面糊会呈流动状态)

混合干料

步骤4:混合干料

1. 另取容器将泡打粉和小苏打与面粉混合均匀

2. 分次将干粉加入湿性面糊,用刮刀翻拌至无干粉

3. 将面糊倒入铺好烘焙纸的烤模,表面抹平

4. 放入预热至170℃的烤箱烘烤约1小时(建议50分钟时检查,具体时间依烤箱调整)

享用时刻

步骤5:享用时刻

烤制完成后静置10-15分钟脱模,可置于烤网完全冷却,或趁热直接享用(热食风味最佳!)

也可切片后用烤面包机或烤箱复热食用

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