家常美味茄子沙拉制作全攻略,简单三步搞定健康素食

大家好!
今天想和大家分享我最爱的沙拉食谱。这道沙拉美味又简单,特别推荐搭配烤面包和新鲜番茄食用。
希望你们会喜欢!

步骤1:材料准备
制作沙拉需要:
- 茄子 3个
- 洋葱 1/4个
- 特级初榨橄榄油
- 食盐

步骤2:烤制茄子
首先用普通煎锅将整颗茄子烤熟

步骤3:处理茄子
烤好后去皮,静置30分钟沥出内部汁水

步骤4:制作沙拉
- 用搅拌器将茄子打成泥,先加盐调味
- 缓慢加入特级初榨橄榄油搅拌至浓稠(类似蛋黄酱质地)
- 最后拌入切碎的洋葱丁即可
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