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如何制作正宗浙江菜-葱爆兔肉

浙菜 2026-03-24 33

葱爆兔肉

【菜名】

葱爆兔肉

【所属菜系】

浙江菜

【特点】

色泽淡红,肉质纤细鲜嫩,葱油香味扑鼻。

【原料】

  • 生净嫩兔肉:200克
  • 蛋清:1个
  • 大葱:100克
  • 绍酒:6克
  • 酱油:15克
  • 白糖:2克
  • 姜片:2.5克
  • 醋:2克
  • 精盐:1克
  • 熟猪油:500克(约耗60克)
  • 湿淀粉:20克(分两次使用)
  • 麻油:10克
  • 味精:适量

【制作过程】

  1. 准备兔肉
    将兔肉切成长4厘米、宽1.7厘米的薄片。放入碗中,加入精盐、绍酒5克和蛋清,搅拌均匀至上劲。然后用湿淀粉10克上浆,最后加入麻油10克搅匀,腌制10分钟备用。

  2. 处理大葱
    将大葱切成细丝,姜片准备好待用。

  3. 调制酱汁
    在碗中调入酱油、白糖、醋、味精、绍酒10克、湿淀粉10克,并加水15克混合均匀,制成调味汁备用。

  4. 滑炒兔肉

  5. 将炒锅置于中火上烧热,倒入熟猪油滑锅后倒出多余油脂,留底油加热至四成热(约88℃)。
  6. 下入腌好的兔肉,用筷子快速划散,炒至变色成熟后立即捞出,沥干油分。

  7. 煸香葱姜
    锅内留少许底油,放入大葱丝和姜片,小火煸炒至散发出浓郁的葱香味。

  8. 合炒收汁

  9. 放入滑炒好的兔肉,迅速倒入事先调好的酱汁,快速翻炒均匀。
  10. 待芡汁包裹在兔肉表面时,淋上少许香油,颠锅几下即可出锅装盘。

【小技巧与贴士】

  1. 兔肉处理
    兔肉纤维较细嫩,但容易碎,切片时尽量保持厚度一致,便于均匀受热。

  2. 滑油温度控制
    滑炒兔肉时,油温不宜过高,四成热即可,避免兔肉外老内生。

  3. 葱香关键
    大葱丝煸炒时火候要适中,过火会变苦,不足则香味无法充分释放。

  4. 提前调汁
    提前将酱汁调好可以节省烹饪时间,确保兔肉口感鲜嫩。


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