我厨房常备芭蕉，因为这种食材富含钾、维生素B6和叶酸等营养，且成熟度不同可演变出无限做法——青芭蕉可做婴儿辅食coladas、芭蕉片或豆子炖菜，但有时它们熟得特别快。这次我特意选用表皮几乎发黑的熟芭蕉...

这是胡萝卜脆片，适合窝在沙发上看电视时享用的那种。制作超简单，口感超酥脆。绝对不会软趴趴或蔫巴巴，保证是你吃过最脆的胡萝卜片！而且不用油炸！这种胡萝卜片能在罐子里保存很久，所以我经常提前做一大堆，尤其...

我家常备甜椒，炖菜和各类料理都离不开它，厨房必备食材。我尝试研究如何在家自然种植新鲜甜椒，发现操作非常简单。今天分享家庭甜椒种植指南，并附上两道用甜椒粉制作的美味食谱。所需材料- 甜椒5个- 洋葱1个...

这是一道健康的哥伦比亚式脆皮五花肉（Chicharron）食谱，使用空气炸锅制作既能保留酥脆多汁的口感，又无需大量油炸。搭配同样少油的香脆芭蕉片（Tostones），让您无负担享受美味。空气炸锅是追求...