自制三香草疗愈玉米片食谱，零失败有机零食教程

我的三香草疗愈玉米片是我最初也是最受欢迎的玉米片款式，它开启了我纯属娱乐的家庭'小生意'FriendChip。现在我想和大家分享这个食谱，希望它能像带给我快乐一样带给大家欢乐。

准备和烘烤时间不到一小时，玉米片可以保鲜3天。烘烤时整个房间会弥漫着舒缓的香草气息，简直太美妙了。请务必使用有机食材并从本地农夫/园丁处购买。<3

步骤1：有机食材

12张面粉玉米饼壳 罗勒叶 欧芹 迷迭香粉 切碎洋葱 喜马拉雅粉盐 黑胡椒 橄榄油

建议自制玉米饼壳或购买现成的，超市买的玉米饼壳也可以使用。这些饼壳来自本地有机面包房，每包12张。

我使用的是橄榄油，您也可以选择其他食用油。

步骤2：制作玉米片

预热烤箱至170℃（约325℉以上）

将整摞玉米饼切成8等份三角形，分成均匀的四堆。您需要分别手工混合这四堆玉米片。

在搅拌碗中倒入1汤匙油，加入少许喜马拉雅粉盐、黑胡椒、罗勒叶、欧芹和（少量）迷迭香粉。取其中一堆玉米片三角堆，用手在碗中搅拌至油和香料均匀分布。重复此步骤处理剩余三堆。香料用量无需精确，可以替换或添加其他香草，这个食谱非常适合尝试不同香料组合！尽情发挥创意吧！

将玉米片平铺在烤盘上，在整个烤盘和玉米片上撒满切碎洋葱。我们要的就是这些烤得焦香的洋葱丁！:) 烘烤过程中部分香草会脱落，这些'副产品'可以用于其他食谱。

烘烤8-10分钟至金黄色。请观察首批烘烤情况以掌握您烤箱的具体时间。烤好后取出倒入碗中冷却，同时继续烘烤剩余玉米片。

步骤3：附赠食谱：红心莎莎酱

在烘烤间隙可以制作莎莎酱！将以下材料放入搅拌机：

3杯樱桃番茄 半颗中等大小洋葱 2汤匙亚麻籽粉（或奇亚籽） 1汤匙橄榄油

低速搅拌制作带颗粒感的莎莎酱。完成后冷藏备用。别忘了给帮忙的小伙伴喂些本地有机番茄！

步骤4：选择困难症福音

现在玉米片做好了，最难的部分是想怎么吃！这里有些建议：

原味 搭配我的红心莎莎酱 搭配素食ricotta奶酪 作为妈妈自制'榛果酱'榛子酱三明治的配菜

步骤5：烤洋葱碎的妙用

您会发现在装玉米片的碗/袋/容器底部有很多香草和美味的烤洋葱碎。千万别扔掉这些精华！将烤洋葱碎装入小容器保存备用。

这是我的第一个Instructable教程，希望大家喜欢。<3