这款饱腹感十足的螺旋面沙拉包含多汁樱桃番茄、马苏里拉奶酪和焯水雪豆。为提升健康度，我选用了全麦意大利面并搭配丰富蔬菜香草；奶油酱汁则用希腊酸奶、橄榄油和仅2汤匙自制蛋黄酱调制。美味、管饱且制作超简单！...

一款健康快捷的冷冻甜品，制作简单零失败准备时间：10分钟冷冻时间：隔夜成品量：约800克所需材料2杯原味希腊酸奶2汤匙蜂蜜或枫糖浆1汤匙奇亚籽1汤匙葵花籽6汤匙混合坚果碎适量水果（推荐冷冻莓果和奇异果...

哇哦！！还用多说吗？盒装变高级？千层工艺？不管你们怎么想，反正我觉得绝对能骗过所有人，让人以为你是专业面包师！盒装配料是我最爱的快捷餐点，囤在食品柜里超方便。保质期长还不用费劲准备。虽然我爱这些快捷盒...