传统美食八宝饭的做法与历史渊源

主料辅料

• 糯米 250 克
• 核桃仁 15 克
• 青梅 15 克
• 甜杏仁 5 克
• 糖玫瑰 150 克
• 熟猪油 25 克
• 瓜干 15 克
• 葡萄干 15 克
• 山楂糕 15 克
• 芝麻 5 克
• 水淀粉 25 克
• 猪板油 50 克

烹制方法

1. 准备材料：将瓜干洗净切丁，青梅、核桃仁也切成小丁，山楂糕切条，猪板油温水洗净切条待用。
2. 焖糯米：将糯米拣净杂质淘洗后，在锅里加水 500 克烧开，放进白糖 75 克，再将洗净的糯米放入，用小火焖至米粒吃水不夹生为宜。再离火焖放片刻，加熟猪油 20 克拌匀。
3. 摆盘：将一大碗的底部抹上熟猪油，再将板油条、山楂条分八瓣摆放，各瓣之间放上瓜干、核桃仁、葡萄干、青梅、甜杏仁、芝麻、糖玫瑰，摆成图案，然后小心将糯米放入，并沾少许水抹平，上笼蒸 40 分钟后取出，翻扣在盘里。
4. 勾芡浇汁：火上架炒勺，加水 150 克，放入白糖 100 克烧开溶化，用水淀粉 25 克勾芡汁，淋浇在八宝饭上即可上桌。

小技巧和贴士

• 糯米处理：糯米加水要适量，焖熟即可，不宜太软。
• 夹层设计：亦可炒好豆沙馅，一层糯米饭夹一层豆沙，以 3—4 层为宜。
• 勾芡创新：用牛奶代水勾芡，别具风味。

风味特点

1. 历史渊源：八宝饭相传源于武王伐纣的庆功宴会。纣为商代之未主，膂力过人，敏捷善辩，嗜酒好色，暴虐元道。公元前 1123 年，周武王率诸候东征，败纣于今河南省洪县南的牧野。纣自焚死，武王及定天下，建都于镐，即今长安西上林苑中。在周武王伐纣，建立天下的大业中，伯达、伯适、仲突、仲忽、叔夜、叔夏、季随、季骗八士，功勋赫赫，深为武王和人民称誉。在武王伐纣的庆功宴会上，天下欢腾，将士雀跃，庖人应景而作八宝饭庆贺。八宝象征有功的八士，使用山植则寓意火化纣王。
2. 现代传承：此菜历经千年，流传全国，色泽鲜艳美观，质软香甜，为酒席上的佳肴。由于各地习俗，口味有异，用料亦不尽相同，但其烹制方法和风味基本相似。

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