小时候喉咙痛时，我们总会用盐水漱口。这个习惯我一直保持至今，确实有效。若在感冒初期每天多次用盐水漱口，通常能阻止感冒发展。外出时勤洗手也是很好的预防措施。偶然读到一篇医生写的文章想与大家分享，链接在此...

这是一个关于如何保持香草新鲜的简易指南。当然，保持香草新鲜的最佳方式是自己种植并在需要时采摘。但遗憾的是，我家阳台光照不足，所有尝试种植香草的计划都失败了，所以我只能从超市或农贸市场购买成捆的香草。然...

俄罗斯沙拉奥利维尔（Оливье）制作教程你好朋友们，今天我想和大家分享俄罗斯沙拉奥利维尔（Оливье）的做法——这是一道美味、经济又健康的食谱。我已经记不清做过多少次这道沙拉了，无数次聚餐和节日都...

在本教程中，我将向您展示如何制作面包丁。这个简单的自制面包丁食谱非常适合搭配沙拉（尤其是凯撒沙拉）、汤品，或任何您想点缀它们的食物。与其扔掉不新鲜的面包，不如动手制作面包丁！而且自己制作更经济实惠。如...

如果你喜欢玉米、牛油果、番茄和黑豆，这道沙拉可能会合你的胃口。它清爽健康，非常适合作为配菜。搭配蜂蜜青柠酱汁，带有微微甜味。我用了新鲜甜玉米在BBQ上烤制，发现比用冷冻或罐装玉米更能提升风味，当然你也...

自从有人夸我做这道菜特别拿手，我就决定把食谱分享给想学的朋友们～我是来自意大利的Stefania，欢迎来到我的厨房！我们开始吧！所需材料：- 土豆 350克- 章鱼 1200克- 欧芹- 大蒜- 食盐...

我想做一道健康清爽的沙拉，于是创作了这道食谱。它巧妙结合了水果和豆芽，搭配轻盈的油醋汁/法式沙拉酱。我特别在酱汁中加入了橙汁增添风味，与水果元素相得益彰——试过就知道多美妙！别光听我描述，快动手试试吧...

如果您正在践行健康饮食，新鲜蔬菜应该是日常饮食的常客。这款食谱将为您带来全新体验——把沙拉变成美味的咸味蔬菜塔！这款蔬菜塔以多汁番茄片为基底，搭配鹰嘴豆、洋葱、甜椒、黄瓜、香菜和薄荷叶等五彩蔬菜。健康...

当寒冬持续时，我渴望春天的气息，于是决定在朝南的窗台上种植新鲜绿叶沙拉。窗台下方有暖气，尽管室外温度常在零度以下还偶尔飘雪，我的沙拉苗依然长得翠绿喜人。以下是具体操作方法：所需材料：- 种植容器（罐子...

甜、酸、咸的绝妙组合……制作简单又健康！！一份就是完整一餐！步骤1：食材（2人份，整餐）沙拉"2个新鲜山羊奶酪（圆形带皮或不带皮均可）"300克葡萄（喜欢酸味选青葡萄，偏爱甜味选红葡萄）"100克火箭...