我曾特别讨厌早起准备早餐，于是开始尝试一次性制作多日份早餐。自从发现隔夜燕麦后，我就经常吃这个了。大部分配料都可以替换，每天都能变出新花样！所需材料梅森罐 · 大片燕麦片 · 牛奶（推荐椰奶或杏仁奶）...