夏日清爽五豆沙拉食谱,零失败健康餐
夏天谁想开火做饭啊,对吧?那吃什么好呢?哦!豆类!蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质!都是健康的好东西!混合几种豆子还能做出色彩缤纷的效果。这道沙拉特别适合夏日烧烤,单吃也超美味,因为味道层次很丰富。而...
夏天谁想开火做饭啊,对吧?那吃什么好呢?哦!豆类!蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质!都是健康的好东西!混合几种豆子还能做出色彩缤纷的效果。这道沙拉特别适合夏日烧烤,单吃也超美味,因为味道层次很丰富。而...
今天我们将制作一道西瓜羊乳酪沙拉,搭配细香葱覆盆子油醋汁。我们将学习如何处理西瓜、烤杏仁片、制作黄瓜环、调制油醋汁,最后进行装盘。这道沙拉的每种食材都相得益彰:羊乳酪的咸味如同西瓜撒盐般提鲜,烤杏仁片...