开菲尔（KEH-FEAR）开菲尔（Kefir）是一种发酵饮料，使用开菲尔粒（酵母/细菌发酵 starter）制作，起源于北高加索山脉。通过将水和糖的混合物接种开菲尔粒进行制备。传统开菲尔是用兽皮袋制作...