单人份蔬菜烘蛋食谱(适合原始饮食),快速健康早餐 一个人吃饭不等于要吃一周剩菜!这款烘蛋配方专为耐储存食材设计,可自由替换配料和浇头。可用真乳酪(替代营养酵母)和牛奶。缺香料?只用盐和胡椒也行,尤其手边有萨尔萨辣酱的话。配方灵魂是伍斯特酱,但千万别放... 柠檬树下 / 早餐 / 2025-05-07 / 6 阅读