芪蒸鹌鹑——川菜中的养生佳品 所属菜系川菜 特点鹌鹑肉清鲜软烂,汤汁鲜香滑爽,具有益气补脾、利水消肿的功效。原料鹌鹑 2只 黄芪 10克 生姜 10克 葱 10克 胡椒粉 2克 盐 适量 清汤 100克 制作过程准... 咸鱼炖月光 / 川菜 / 2025-10-30 / 6 阅读