这是一个简单却美味的无过敏原"猴子面包"或手撕甜甜圈食谱。更棒的是它已经做到无麸质、纯素且不含鸡蛋！不含8种常见过敏原，无树坚果和椰子成分，且不含乳制品。无需搅拌机，故意做成凌乱造型反而更美味。（其实...