这道色彩缤纷的藜麦豆类沙拉是我最爱的夏季食谱之一，非常适合带到聚餐或下次烧烤派对。步骤1：准备食材制作这道沙拉需要准备：2杯藜麦1个红甜椒2个墨西哥辣椒1把青葱1罐（540毫升）鹰嘴豆1罐（540毫升...

今天我要制作一道色彩丰富的健康谷物豆类沙拉。多年来我制作过许多绿叶沙拉，但直到发现豆类和谷物的营养价值后，才开始尝试创新组合。将不同食材混合并搭配特制酱料，能让每一口都充满独特风味。以下是我最爱的原创...