鳄梨是我一直钟爱的超级食物。它们能帮助降低胆固醇、含有叶酸（有益心脏健康）、控制血压、促进眼睛健康、具有抗炎特性等等。这道无麸质且纯素的食谱是厚重意面的完美替代品。奶油质感的鳄梨与罗勒搭配新鲜意大利面...