这是一道营养均衡、热量低且香气口感俱佳的健康餐。在获得充分饱腹感前您就会感到满足，既能避免营养缺乏或失衡，又不会因过量进食导致消化不良。这道料理仅需一口锅、20分钟烹饪时间即可满足四口之家，特别适合需...