如何制作正宗的日式天妇罗盖饭?

日本料理 2025-05-15 6

天妇罗盖饭

菜品特点介绍

天妇罗盖饭(Tendon)是一道经典的日式快餐,以其酥脆可口的炸物与香甜浓郁的酱汁相结合而闻名。天妇罗盖饭通常选用新鲜的海鲜或蔬菜作为主料,搭配米饭一起食用,外酥里嫩的口感让人回味无穷。

原料和配料

主料:

  • 新鲜虾仁:6只
  • 鸡蛋:1个
  • 中筋面粉:适量
  • 冰水:适量

辅料:

  • 白萝卜:50克
  • 日本酱油:2汤匙
  • 糖:1茶匙
  • 清酒:1汤匙
  • 淡口酱油:1汤匙
  • 米饭:3碗

制作步骤

步骤一:准备天妇罗面糊

  1. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
  2. 慢慢加入冰水,边加边搅拌,直至形成浓稠的蛋液。
  3. 加入适量中筋面粉,继续搅拌至无颗粒,确保面糊顺滑且不粘稠。

    小贴士:面糊的浓稠度很重要,太稀会导致天妇罗不成形,太稠则会过于厚重影响口感。

步骤二:处理虾仁

  1. 将虾仁洗净后去壳留尾,用厨房纸吸干水分。
  2. 在虾仁背部划一刀,去除沙线。
  3. 用少许盐和胡椒粉腌制虾仁,提升风味。

    小贴士:腌制时间不宜过长,以免影响虾肉的弹性。

步骤三:制作天妇罗

  1. 将腌好的虾仁逐一裹上面糊。
  2. 锅中倒入足量植物油,加热至170℃左右。
  3. 将裹好面糊的虾仁放入锅中,炸至金黄酥脆,约需1-2分钟。
  4. 用漏网捞出,放在厨房纸上吸去多余油脂。
  5. 同时将白萝卜切成细丝,用开水焯烫一下,去除生味,备用。

步骤四:调制酱汁

  1. 在一个小碗中混合日本酱油、糖、清酒和淡口酱油,搅拌均匀,制成天妇罗专用酱汁。

步骤五:装盘

  1. 将煮好的米饭盛入碗中。
  2. 将炸好的虾仁和白萝卜丝铺在米饭上。
  3. 最后淋上调好的酱汁即可享用。

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