所属菜系浙江菜 特点此菜可降血压，降低血液所含胆固醇，但贫血者不宜多吃。 原料西洋香芹 1棵 鸡肫 3个 姜丝 1大匙 沙拉油 2大匙 盐 1茶匙 味精 1/4茶匙 制作过程处理原料...

【菜名】蚝油芦笋沙拉 【所属菜系】浙江菜 【特点】脆嫩清口，鲜咸宜人。 【原料】材料：鲜芦笋 6两（约240克） 番茄 1个 生菜叶 数片 青瓜 1/2条 汁料：蚝油 1.5汤匙 蛋黄...

【菜名】蒜苗炒虾 【所属菜系】浙江菜 【特点】功用： 壮阳，益肾，强精，祛痰。禁忌： 皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤发痒者及阴虚火旺者勿多食。 【原料】大虾 500克 食油 100克 味精...

【菜名】 清蒸平菇【所属菜系】 浙江菜【特点】 味道香美，内含丰富营养。【原料】新鲜的平菇：500克 蒜：3瓣 酱油：适量 鸡粉：适量 胡椒粉：适量 盐：适量 猪油：适量 清水：约一杯...

【菜名】 养生菜根【所属菜系】 浙江菜【特点】 补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症原料白萝卜(中)1/2根 胡萝卜(中)1/2根 小黄瓜...

菜名：鹿鞭壮阳汤所属菜系：川菜特点：肉料软烂，汤汁浓郁，鲜香味美，滋补佳品，具有温补、壮阳、健脾之功效。原料：猪肘肉：500克 肥母鸡：500克 鹿鞭：2条 枸杞：15克 山药：200克 料...

完美酸辣汤食谱及制作技巧原料准备主料：水发海参、鸡血、豆腐各45克，火腿25克，香菜5克 高汤：清汤800毫升 配料：笋丝、火腿丝、鸡丝各25克 调味料：酱油、醋各10毫升，绍酒、姜汁各5毫升，...

原料准备主料：鲜虾仁 150 克 辅料：冬瓜 300 克 调料：香油 1 小勺、精盐适量 制作步骤处理虾仁：将鲜虾剥壳，挑去虾线，用清水反复冲洗干净，沥干水分备用。小贴士：挑选新鲜的虾仁是关键，...

制作过程与技巧清水白菜是一道清淡可口的川菜，以其鲜嫩的白菜和酥烂的虾仁为特色，兼具养生功能。以下是详细步骤及制作技巧：准备材料主料：新鲜白菜300克，虾仁30克。辅料：菜油30克、葱5克、盐2克、味精...

如果您正在寻找一天中任何时候都能快速享用的健康餐点，还有什么比绿叶蔬菜沙拉更好的选择呢？沙拉是由多种小块食材混合而成的菜肴，通常以蔬菜为主角。你好，美食家们！！在本教程中，我将向您展示快手绿叶蔬菜沙拉...