【菜名】蚝油芦笋沙拉 【所属菜系】浙江菜 【特点】脆嫩清口，鲜咸宜人。 【原料】材料：鲜芦笋 6两（约240克） 番茄 1个 生菜叶 数片 青瓜 1/2条 汁料：蚝油 1.5汤匙 蛋黄...

【菜名】薄荷蔬菜沙拉 【所属菜系】浙江菜 【特点】清凉适口，内涵大量的维生素。 【原料】薄荷叶 20克 优格（小）1瓶 盐 少许 胡椒 少许 生菜叶 100克 玉米粒 15克 小黄瓜...

菜名基础色拉所属菜系其他西餐特点这道基础色拉制作简单，口感清爽，营养丰富。适合日常家庭用餐或作为聚会的小吃。原料土豆：750克 胡萝卜：75克 鸡蛋：150克（约3个） 鲜黄瓜：150克 豌豆...