【菜名】薄荷蔬菜沙拉 【所属菜系】浙江菜 【特点】清凉适口，内涵大量的维生素。 【原料】薄荷叶 20克 优格（小）1瓶 盐 少许 胡椒 少许 生菜叶 100克 玉米粒 15克 小黄瓜...

【所属菜系】浙江菜【特点】色泽淡雅，鲜咸宜人，清爽健康。【原料】香菇 15克 草蘑 15克 金针菇 10克 什锦生菜心 20克 意式香醋 20克 橄榄油 适量 盐 少许（可选） 黑胡椒粉...

我原本不是红甘蓝爱好者，直到尝过这款沙拉。秘制酱汁赋予了它层次丰富的香气和微妙辛辣感，原来甘蓝也能如此美味！本食谱亦可访问gardengirlrecipes.com获取。食材：½ 杯（70克）生南瓜子...

意面沙拉是道极具个性化的菜肴，每个人偏爱的做法都不尽相同。有人钟爱加满芝士、蛋黄酱和浓郁培根的版本，也有人青睐以新鲜蔬菜为主角，佐以少许醋汁的清爽风格。若您喜欢无蛋黄酱但充满新鲜香草和明快风味的沙拉，...

所属菜系其他西餐特点清新爽口，富含维生素和纤维素，低脂健康，是一道非常适合日常或聚会的凉拌沙拉。原料新鲜芥兰：300克 沙拉酱或沙拉调料：适量 色拉油：少许 制作过程准备芥兰将新鲜芥兰洗净，去掉...

这款沙拉清爽开胃，所有食材的味道都完美融合。虽然我在学校制作时，孩子们总用看疯子的眼神看我（居然把葡萄和芹菜混在一起），但它总是大受欢迎且从未有过剩菜！所需材料1/4杯山核桃仁3根西芹茎1个青苹果（G...