【菜名】菠菜粥 【所属菜系】浙江菜 【特点】色泽翠绿，口感绵软，清香扑鼻，营养丰富。 【功效】养血润燥，适用于贫血、大便秘结及高血压等人群。 【原料】菠菜：250 克 粳米：250 克 食...

菜名姜汁刀豆 所属菜系浙江菜 特点少油利齿，高血压病患的美食。这道菜清爽可口，适合追求健康饮食的人群，同时也能作为一道开胃小菜点缀餐桌。 原料主料：刀豆500克 辅料：盐4克，味精2.5克，麻...